Що покращує жіноче здоров'я?
9 незамінних продуктів для жіночого здоров'я
- Капуста Я говорю не тільки про брокколі, як про наймоднішу, і про будь-який вид цього овочу. …
- Ягоди Усі знають, що фрукти та ягоди корисні. …
- Риба …
- Яйця …
- Сир і кисломолочні продукти.
- Рослинні олії.
- Всі види горіхів.
- Зелень
Що потрібно їсти щодня для жіночого здоров'я?
П'ять корисних для жінки продуктів
- Бобові Це квасоля, горох, соя…
- Сир Джерело незамінних молочних білків, вітамінів та мінералів. …
- Морква У моркві багато вітамінів, які сприяють збереженню краси та молодості. …
- Вівсяні пластівці Для відмінної роботи травної системи це ідеальний продукт. …
- Банани