Що найкраще допомагає від набряків?
Їжте більше овочів, фруктів та нежирного м'яса птиці, а також молочні продукти. Замість чаю можна пити відвар шипшини, а також приймати настій насіння кмину або коріння кропиви.. Такий режим харчування допоможе не тільки покращити ситуацію з набряками, але й нормалізувати вагу, що важливо, якщо ви страждаєте на варикоз.
Чому набрякають ноги причина?
Малорухливий спосіб життя Гіподинамія – головна причина набряку ступнів ніг. Все більше людей через сидячий спосіб життя або постійну роботу стоячи стикаються з порушеннями кровообігу в ногах. Ми багато сидимо, мало рухаємося, порушується відтік крові, з'являються тяжкість у ногах та набряки.