Молоко допомагає боротися зі стресом Наприкінці насиченого або навіть напруженого дня склянка теплого молока допоможе заспокоїтися, зняти стрес і втому. Для жінок молоко забезпечить ще один бонус, а саме допоможе пом'якшити симптоми ПМС.6 бер. 2017р.
Як молоко впливає жіночий організм?
Шкідливість коров'ячого молока для жінок За розрахунками вчених, Вживання третини склянки молока підвищувало ризик розвитку онкологічного захворювання на 30%. Якщо жінки пили одну склянку на день, ймовірність хвороби підвищувалася до 50%. Якщо ж учасниці пили по дві-три чашки коров'ячого молока на день, ризик становив 70%.
Чим корисно пити молоко щодня?
Переваги щоденного вживання молока. хороше джерело калію, вітаміну B12, кальцію, вітаміну D, білку та жирних кислот. Однак, вибираючи, яке молоко пити, врахуйте, що частина поживної цінності молока багато в чому залежить від раціону корови, від якої воно надходить.