Скільки див у Майкла Джексона?
На тілі поп-кумира було виявлено численні шрами щонайменше від 13 пластичних операцій. Що дивно, співак був повністю лисий і тому носив перуку. Джексон був вкрай виснажений і при зростанні майже 1 метр 80 см, важив лише 50 кілограмів.
Як робити місячну ходу як Майкл Джексон?
Як робити місячну ходу: зроби як Майкл Джексон за три кроки!
- Для початку необхідно зробити хоч би банальну ранкову зарядку. Всупереч думкам неспеціалістів, вона дає хороший ефект, що розігріває.
- Далі працюємо лише з ногами. Робимо по 10 випадів на кожну ногу. …
- Встаємо на шкарпетки. Відриваємо п'яти від підлоги 10 разів.