Навіщо використовують лямки для тяги?
Багато атлетів називають їх зав'язками або петлями для тяги, але найбільш поширеною назвою є лямки. Цей тренувальний аксесуар дозволяє виконувати вправи з граничними робочими вагами і при цьому зберігати баланс спрямованості нейром'язових імпульсів.
Як правильно використовувати лямки для штанги?
3:15Рекомендований кліп · 43 сек.Як правильно використовувати лямки для штанги? – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу