Підкладіть під спину високу подушку. Випийте теплого чаю чи води, щоб пом'якшити горло. Це особливо важливо при сухому кашлі – рідина допоможе заспокоїти роздратування. Якщо вам важко дихати, провітріть спальню і спробуйте зволожити повітря. 10 січ. 2019 р.
Чому кашель посилюється у положенні лежачи?
Причина криється у зміні положення тіла – у горизонтальному положенні слиз, що скупчився в дихальних шляхах, застоюється і дратує чутливі рецептори бронхів. Крім того, посилення кашлю провокується стіканням слизу по задній стінці носоглотки, викликаючи рефлекторне відкашлювання.
Як краще лежати, щоб не кашляти?
При кашлі мокротиння найкраще виходить, якщо людина лежить на боці. Проте приймати препарати перед сном не рекомендують, щоби не порушувати якість сну.