Користь консервів Вони надають позитивний вплив на нервову та серцево-судинну систему. Частина все ж таки через термічну обробку вбивається. У жирних сортах риби зберігається ще й омега-3. Вона корисна для зміцнення імунітету, міцності кісток, нігтів, волосся та шкіри та допомагає роботі обміну речовин.4 квіт. 2022р.
Навіщо потрібні консерви?
Консерви (від лат. conservo – зберігаю) – харчові продукти, піддані консервуванню з метою тривалого зберігання.
Які найкорисніші консерви?
До найбільш корисних консервів відносяться рибні. Найкраще, щоб риба була у власному соку. Вживати такі консерви краще з кістками. Вони після термічної обробки стають м'якими і не викликають дискомфорту під час їжі.