Тяжкість у шлунку – почуття дискомфорту, яке виникає після їжі та локалізується у верхній частині живота. На нього варто звернути особливу увагу, адже воно – це можлива ознака порушення травлення через переїдання, недотримання дієти, стресу та різноманітних захворювань.
Що потрібно робити, коли встав шлунок?
Необхідно вживати їжу невеликими порціями з перервою в 2 години, виключаючи продукти, що підвищують газоутворення (солодке, боби, газовані напої). Слід віддати перевагу менш твердій їжі, збільшивши в раціоні кількість супів та пюре.
Що можна випити, коли встав шлунок?
Як допомогти шлунку при незварюванні Варіантів не так багато. Експерти Клівлендської клініки радять випити безрецептурні ліки для травлення (ферменти, прокінетики, засіб від печії та метеоризму тощо) або трохи води маленькими ковтками, щоб розбавити кислоту та запустити травлення.