Що робити, якщо почав забувати?
Як профілактика проблем з пам'яттю та в цілому для покращення роботи мозку корисно вести здоровий спосіб життя, чергуючи фізичну активність та повноцінний відпочинок, збалансовано харчуватися, обов'язково вживаючи складні вуглеводи та вітаміни групи В, не забувати пити достатню кількість чистої води (зневоднення …
Чому маю проблеми з пам'яттю?
Вплинути на згадку можуть зовнішні несприятливі чинники, такі як: нестача сну, стресові ситуації, різка зміна умов життя, підвищені навантаження на головний мозок, у тому числі на згадку.