Звідси рекомендація приймати гліцин перед сном. Тому що «науково підтверджено», що прийом 3 г гліцину на ніч (приблизно три яйця) дозволяє скоротити час засинання, покращити якість сну та дає бадьорість уранці.25 лип. 2021 р.
Коли краще пити гліцин вранці чи ввечері?
При порушеннях сну Гліцин призначають за 20 хвилин до сну або безпосередньо перед сном по 0,5-1 таб. (залежно від віку).
Коли краще пити гліцин?
При порушеннях сну гліцин призначають за 20 хвилин до сну або безпосередньо перед сном по 0,5-1 таблетці (залежно від віку).