Половинки манго вивертають навиворіт і ножем відокремлюють ромбики м'якоті, що вийшли. Якщо фрукт трохи перестиг, то перед тим як почистити манго його промивають, ріжуть навпіл, і їдять м'якоть ложкою. Манго визнали найбагатшим на вітаміни екзотичним фруктом. 28 травня 2020 р.
Коли правильно їсти манго?
Краще зверніть увагу на стан шкірки: вона повинна бути гладкою, блискучою, без вм'ятин і подряпин. Якщо на манго є темні коричневі цятки, значить, фрукт стиглий.
Коли не можна їсти манго?
Протипоказано манго при індивідуальній непереносимості, загостренні панкреатиту та ниркових патологіях. Висновок один – все добре в міру. Для дорослих людей трохи більше двох фруктів щодня, а дітей достатньо одного. Зовсім маленьким – у невеликій кількості у вигляді пюре.