Нав'язливе прагнення є крига називається пагофагією і може бути пов'язано з дефіцитом заліза, позбутися якого вам допоможуть вітаміни та харчові добавки. Замініть кригу іншими продуктами. Лід не просто освіжає порожнину рота, але ще й приємно хрумтить на зубах.
Чого не вистачає в організмі, якщо хочеться гризти?
апетит пропав начисто брак марганцю та вітамінів B1 та B2 (містяться в волоських горіхах, мигдалі, горіхах, насінні, бобових і стручкових, м'ясі, рибі та птиці). хочеться гризти лід – нестача заліза (міститься в м'ясі, рибі, птиці, морській капусті, зелені, черешні).
Чи можна їсти кригу?
Поїдання льоду може викликати проблеми із зубами через механічне пошкодження емалі. І це крім хвороб ясен і порушень скронево-нижньощелепного складу – виною тому може стати жорстка їжа. Також логічно припустити, що крижана дієта може нашкодити людям із слабким імунітетом.