Чи можна приймати йод та кальцій разом?
Не приймай його одночасно з кальцієм чи залізом. Йод піклується про синтез гормонів щитовидної залози та здоров'я шкіри. Йод не накопичується в організмі, тому його необхідно регулярно приймати.
Навіщо корисно приймати йод?
регулює обмін енергії; підвищує температуру тіла; регулює білковий, жировий, водно-електролітний обмін; регулює обмін вітамінів; підвищує споживання тканинами кисню.