Користь клітковини: Допомагає кишечнику боротися із запальними процесами. Допомагає мінімізувати можливість захворювання на рак товстої кишки. При регулярному застосуванні допомагає справлятися із запорами та дисбактеріозом. Нормалізує рівень цукру в крові. 30 груд. 2020р.
Чи можна пити клітковину щодня?
Клітковину потрібно їсти щодня. Завдяки цьому компоненту можна врегулювати апетит, знизити цукор у крові, схуднути, налагодити роботу ШКТ і позбутися запорів. Золотий стандарт споживання клітковини дорівнює приблизно 30 г на день.
Кому потрібно пити клітковину?
Рівень цукру в крові Розчинна клітковина сповільнює всмоктування макронутрієнтів із їжі, особливо цукрів. Тим самим вона допомагає контролювати рівень глюкози в крові, що важливо для людей зі стійкістю до інсуліну, діабетом 2 типу або схильністю до діабету.