Навіщо потрібні чотки для медитації?
Для чого потрібні чотки в мантра-медитації Концентруючи органи чуття на мантрі, ми сконцентруємо на ній свій неспокійний розум. Звідси мета використання чіток. Нам потрібні чотки у мантра-медитації для того, щоб використовувати один з п'яти органів почуттів для концентрації розуму, а саме, відчуття дотику.
Як правильно працювати з чітками?
Як користуватися чітками Той, хто молиться пальцями лівої руки, перебирає «зернятка» одночасно з початком виголошення нової молитви.. Кожна намистина – це одна молитва. Дійшовши до великого «зерна», зазвичай зупиняються і читають «Богородице Діво, радуйся» або «Гідно їсти», потім знову Ісусову молитву.