В одинадцять місяців організм дитини значно зміцнів, а шлунково-кишковий тракт сформувався настільки, що може приймати практично всі продукти. З цього віку до раціону малюка входять каші, відварені та сирі овочі, риба, м'ясо, кисломолочні продукти, хліб та фрукти.
Чим годувати дитину в 11 місяців рецепти?
До раціону повинні входити:
- 200 мл суміші або грудного молока вранці та ввечері;
- 150-200 г каші (вже можна використовувати каші для варіння з незвичайними смаками);
- 150-200 мл кефіру чи інших кисломолочних продуктів для дитячого харчування;
- 50 г сиру (двічі на тиждень);
- 60-80 г м'яса;
- 40-60 г риби (двічі на тиждень);
Що можна дати на сніданок 11-місячній дитині?
Зразковий раціон дитини у віці 12 місяців:
| сніданок 8:00 | Безмолочна або молочна каші* Вершкове масло Жовток вареного курячого яйця Фруктове пюре |
|---|---|
| вечеря 20 годин | Овочі або каша** М'ясне пюре Рослинна олія Фруктовий сік |
| перед сном 23 години | Грудне молоко (ДМС)*** |