Як відмовитися від хліба та чим його замінити?
Пропонуємо до вашої уваги кілька продуктів, які стануть більш здоровою альтернативною білому хлібу.
- Цільнозерновий хліб. …
- Салат. …
- Кіноа. …
- Чорний рис. …
- Паста із твердих сортів пшениці. …
- Хлібці. …
- Лаваш.
Чим можна замінити хліб під час дієти?
Чим можна замінити хліб при схуднення?
- цільнозерновий хліб;
- макарони з цільнозернового борошна;
- коричневий та бурий рис;
- геркулес (на противагу вівсянці швидкого приготування);
- гречка;
- булгур;
- кіноа.