Навіщо корисний торт?
Для вживання кожного виду їжі є свій оптимальний час. Торти та капкейки, з'їдені у першій половині дня, замість додаткових жирових складок подарують позитивні емоції, заряд енергії та піднімуть настрій..
Чи можна їсти торт при правильному харчуванні?
Так можна! Можна і потрібно! Тетяна запевняє, що нашому організму так чи інакше потрібні вуглеводи. Але при випіканні десертів і солодощів Тетяна бере правильні інгредієнти: цільнозернове борошно, банани можна використовувати як підсолоджувач і загусник, замість цукру можна взяти фініки, фрукти та сухофрукти.