Банановий сік містить натрій, калій, фосфор, залізо, вітаміни А, Е та частину групи В. Фруктовий напій позитивно впливає на нервову систему, м'язову масу та загальний тонус організму.. Банановий сік включають до раціону людей з анемією, набряками або виразковими захворюваннями.
Як банан діє на кишечник?
Банани покращують травлення Ці речовини необхідні здорової мікрофлори кишечника. Крім того, ці фрукти містять необхідну для травлення клітковину. Дослідження показали, що включення бананів до раціону допомагає нормалізувати стілець у людей, які страждають як запорами, так і діареєю.
Чи можна зробити сік із банана?
Банановий сік – густий, ароматний, насичений продукт банана, одержати який можна в домашніх умовах за допомогою блендера та електричної соковижималки. Для цього вибирають дозрілі, нетверді, якісні плоди, очищають їх від шкірки і подрібнюють попередньо перед приготуванням соку.