Навіщо потрібно їсти здорову їжу?
Здорове харчування – це таке живленнящо забезпечує зростання, оптимальний розвиток, повноцінну життєдіяльність, сприяє зміцненню здоров'я та профілактиці неінфекційних захворювань (НДЗ), включаючи діабет, хвороби серця, інсульт та рак.
Як правильне харчування впливає здоров'я людини?
Наукою доведено його позитивний вплив на організм, особливо у поєднанні з фізичними вправами. Багато вчених зійшлися на думці, що здорова їжа сприяє довголіттю та попереджає ожиріння, розвиток цукрового діабету, проблеми з серцем та судинами, гіпертонію..