Яйця під час вагітності Крім 12 вітамінів та мінералів, яйця містять велику кількість якісного білка, необхідного вагітним.. Клітини вашого малюка ростуть у геометричній прогресії, і кожна складається з білка. Плюс до цього, ви, як вагітна жінка, теж відчуваєте потребу у білку.
Чи можна їсти варені яйця при вагітності?
Зразкове меню вагітної жінки Обов'язковий сніданок, Оптимальне меню для вагітних – яйце (варене або омлет), шматочок чорного чи сірого хліба.
Скільки яєць потрібно їсти вагітним?
На питання, скільки яєць можна на день вагітною, фахівці відповідають в такий спосіб. За відсутності протипоказань і проблем зі здоров'ям цілком розумно вживати одне.