У м'ясі
устриць
Устриця загальне позначення для ряду конкретних груп двостулкових молюсків, які живуть у морській воді або солонуватому середовищі. Зазвичай стулки раковини у двостулкових молюсків симетричні (наприклад, серцевидок, беззубок).
https://ua.wikipedia.org › wiki › Устриця
Устриця – Вікіпедія
міститься багато тіаміну, який здатний перемагати втому і дратівливість та підвищувати працездатність. Для жінок морепродукт стане чудовою підмогою у боротьбі з целюлітом і прискорить активацію репродуктивних процесів. Крім того, молюски – потужний афродизіак.23 квіт. 2019р.Який ефект від устриць?
Вчені довели, що вживання всього шести устриць на день має зміцнюючу та тонізуючу дію на нервову, імунну, серцево-судинну та ендокринну системи.. Вони містяться цинк, йод, магній, кальцій, калій, селен, вітаміни групи B, фосфор і залізо.
Скільки устриць можна їсти за день?
У ресторанах прийнято подавати порції для жінок та чоловіків з різною кількістю устриць: жінки – 8 штук, чоловіки -12. М'ясо устриці складається з білка, тому не варто захоплюватись кількістю молюсків.