Сушена вишня має бактерицидні властивості; Ягода добре бореться зі стрептококом, а при кашлі сприяє вилученню мокротиння; Маючи у своєму складі цинк, кальцій та бор ягоду рекомендують для зміцнення кісток; Вітамін С піднімає імунітет організму.
Навіщо корисна сушена вишня?
Сушена вишня містить вітаміни А, В1, В5, В9, С, РР. Також у складі – кальцій, фосфор, цинк, калій, залізо, антиоксиданти і навіть гормон сну – мелатонін. Жменька ягід зарядить бадьорістю вдень, а вночі подарує спокійний сон.
Як їсти сушену вишню?
Сушені вишні – це корисні і ароматні ласощі. Їх можна просто їсти, а можна варити компот, додавати у випічку, кекси, печиво.Похожі