Ягоди шовковиці містять багато харчових волокон, які здатні нормалізувати роботу ШКТ. Одна порція може забезпечити 10% добової норми споживання клітковини. Стиглі ягоди покращують роботу кишечника, виводять токсини, знижують ризик виникнення спазмів, здуття живота.25 лип. 2022р.
Чим корисна біла шовковиця сушена?
Шовковиця сушена є природним імуностимулятором, підвищуючи опірність організму до зовнішніх негативних впливів. Продукт має легкий сечогінний ефект, нормалізує перистальтику кишечника, має протизапальні та потогінні властивості.
Кому не можна їсти шовковицю?
Кому заборонено споживати шовковицю Людям, які страждають на діабет, слід обережно вживати шовковицю через велику кількість в ній цукру. Також необхідно пам'ятати, що шовковиця – сильний алерген, тому переїдання може спричинити розлад шлунка. Маленьким дітям теж слід давати ці ягоди.