Ненасичені жирні кислоти надають еластичність судин і добре борються з холестерином у крові. Олія здатна регулювати обмінні процеси та травлення, тому його активно використовують при хворобах жовчовивідних шляхів та печінки, нирковокам'яної хвороби, цукровому діабеті та ожирінні.
Яка користь від кукурудзяної олії?
Кукурудзяна олія підвищує імунітет, покращує функції м'язів і мозку, підвищує потенцію, збільшує лактацію, тонізує жовчний міхур, лікує шкіру голови та волосся, живить шкіру тіла, омолоджує ефект на весь організм в цілому.
Скільки можна кукурудзяної олії на день?
Олія кукурудзи можна вживати в їжу щодня, але не більше 50 г на добу для дорослих людей та 30 г для дітей та підлітків. Нерафіноване краще підійде для варіння супів, борщів, домашніх соусів, у тому числі майонезу, приготування тіста та випічки.