Яка їжа?
У рекомендаціях щодо харчування продукти поділяються на такі групи:
- Зернові та картопля
- Овочі, фрукти та ягоди
- Молоко та молочні продукти
- Риба, птиця, м'ясо та яйця
- Харчові жири, що додаються, горіхи, насіння, олійні плоди
- Цукор та солодощі, солодкі та солоні закуски
Що вважається їжею?
Їжа (їжа) – те, що їдять, чим харчуються – будь-яка речовина, придатна для їжі та пиття живим організмам для поповнення запасів енергії та необхідних інгредієнтів для нормального перебігу хімічних реакцій обміну речовин: білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, мінералів та мікроелементів.Похожі