Що краще їсти перед школою?
На сніданок можна їсти кукурудзяні або вівсяні пластівці з молокомАле до цього має бути ще щось: наприклад, шматок сиру та солодкий чай. Крім цього, на сніданок добре їсти фрукти – яблуко, грушу, банан, пити компот.
Чим годувати дитину на сніданок, крім каші?
Вранці дитині можна давати невелика кількість білкової їжі (кефір, сир, молоко або м'ясо), продуктів, багатих на вуглеводи (каша та цільнозерновий хліб), клітковиною та вітамінами (свіжі овочі та фрукти).