Редиска – криниця корисних речовин. У ньому міститься багато вітаміну С, вітаміни групи В, вітамін РР, а також калій, магній, залізо, фосфор та інші корисні речовини. У редиску міститься клітковина, необхідна для хорошого травлення. 23 травня 2018р.
Для чого потрібно їсти редиску?
Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Високий вміст клітковини та води допомагає роботі кишечника при запорах. Редиска корисний для нервової системи. Вітаміни групи В нормалізують роботу головного мозку та периферичної нервової системи.
Кому не можна їсти редис?
Овочі протипоказані при гіперфункції щитовидної залози, подагрі, гастриті та виразці у стадії загострення.